Fit als FK - Schwerpunkt Bewegung

„Fit als Führungskraft - Schwerpunkt Bewegung" ist ein Angebot der Techniker Krankenkasse.
Aufbauend auf einen Bewegungscheck soll das Training von verschiedenen Bewegungsmustern die Teilnehmenden mit mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität versehen, um allen aufkommenden Belastungen im Alltag, Training und Beruf besser gewachsen zu sein. Durch fortlaufendes Feedback und die Nachtestung wird der individuelle Trainingserfolg spür- und sichtbar.

Eckpfeiler/Zeitplan – Übersicht:

- BewegungsCheck – PRE-Messung: individuelle Terminvereinbarung vor dem ersten Trainingstermin
- Kickoff-Veranstaltung: Findet in 2022 nicht statt
- Kurs "Funktionelles Training“: jeweils donnerstags, 8 Einheiten, 60 Minuten
- BewegungsCheck – POST-Messung: individuelle Terminvereinbarung nach dem letzten Trainingstermin


Veranstaltungsort:

FIZ - Fitness- und Gesundheitszentrum
an der Universität Göttingen
Gutenbergstraße 60
Kursraum A
37075 Göttingen

Der Kurs ist für Sie - als Führungskraft der Universität Göttingen - kostenlos.