Nach einem Diplom in Wirtschaftsingenieurwesen mit Studienaufenthalten in Asien und Südamerika absolvierte Sonja Hage ein Masterstudium in Umweltwissenschaften. Seit dem WS 2010/11 promoviert sie zum Thema „Implizite und explizite Wertungsmuster in der Umweltgeschichte“ an der Universität Göttingen.