Presseinformation: Uni hat Rücken

Nr. 183 - 20.09.2019

Campusweiter „Tag der Rückengesundheit“ mit Vorträgen, Schnupperkursen und Gesundheitstools

(pug) Alle Studierenden und Beschäftigten der Universität Göttingen sowie alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Studentenwerks und des Göttingen Campus sind herzlich eingeladen zum „Tag der Rückengesundheit“ am Mittwoch, 25. September 2019. Expertinnen und Experten informieren über den neuesten Stand der Wissenschaft. Teilnehmende können Trainingsformen ausprobieren und sich beraten lassen. Der Aktionstag wird von der Zentralen Einrichtung Hochschulsport der Universität Göttingen organisiert und findet von 16 bis 20 Uhr im Spangerweg 2 statt.

Im Vortragsteil sprechen Mediziner und Sportwissenschaftler über Ursachen und Behandlung von Rückenschmerzen, den Einfluss von Training und Sport, den Zusammenhang von Ernährung und Schmerzen sowie über mögliche psychische Zusammenhänge. In interaktiven Workshops erhalten die Teilnehmenden Anregungen für den rückengesunden Alltag, lernen die Wirkung von Stress auf körperliche Beschwerden kennen und üben das rückengerechte Training. Speziell an Frauen richtet sich ein Workshop zur aufrechten Haltung durch Beckenbodentraining.

Wer seine Rückenkraft testen oder eigene Bewegungsmuster analysieren lassen will, kann verschiedene Gesundheitstools ausprobieren. Zudem besteht die Möglichkeit, sich von Dienstleistern zum Thema Rückengesundheit beraten zu lassen. Wie schläft man eigentlich rückengerecht? Hat mein Sitzverhalten etwas mit meiner Rückengesundheit zu tun? Was kann eine physiotherapeutische Behandlung für meinen Rücken leisten? Kurz-Trainings im Fitnesszentrum sowie Schnupperkurse aus dem Gesundheitssport runden das Angebot ab. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, Sportsachen nicht vergessen.

„Ziel des Aktionstages ist es, ein Bewusstsein für den Zusammenhang von körperlicher Aktivität und der damit einhergehenden Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden zu schaffen“, sagt Mischa Lumme von der Zentralen Einrichtung Hochschulsport, der den Aktionstag organisiert hat. Weitere Informationen sowie das komplette Programm 2019 sind im Internet unter www.rueckengesundheit-goettingen.de zu finden.

Hinweis an die Redaktionen:
Journalisten sind herzlich eingeladen.

Kontakt:

Mischa Lumme

Georg-August-Universität Göttingen – Zentrale Einrichtung Hochschulsport

Gutenbergstraße 60, 37075 Göttingen, Telefon (0551) 39-25647

E-Mail: mlumme@sport.uni-goettingen, Internet: www.hochschulsport.uni-goettingen.de