Veranstaltung
Healthy Campus Workshop - Gesunder Rücken
| Titel der Veranstaltung | Healthy Campus Workshop - Gesunder Rücken |
| Veranstalter | Healthy Campus |
| Referent/in | David Walli |
| Einrichtung Referent/in | ZESG |
| Kategorie | Campus Leben |
| Anmeldung erforderlich | Ja |
| Beschreibung | Hier geht es um deinen Rücken! Rund 80% der Bevölkerung in Deutschland haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Rückenproblematiken sind ein multifaktorielles Geschehen, und der heutige Bewegungsmangel wird oft als Hauptgrund erfasst. Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, dass in den Kursen des Hochschulsports immer wieder Teilnehmende zu finden sind, die Rückenschmerzen erlebt haben oder präventiv aktiv werden wollen. Wir bieten euch 5 interaktive Stunden Workshop, in denen das theoretische Hintergrundwissen zum Thema Rückengesundheit (Wissensvermittlung anhand des „3-Säulen-Modells“) sowie der Aufbau und die Funktionalität der Wirbelsäule vermittelt werden. Zudem werden sportpraktische Übungen besprochen und deren Konsequenzen auf die Rückengesundheit vermittelt. Themen im Überblick: • Rückenschmerzen verstehen • Übungen bei Rückenproblemen • Anatomie der Wirbelsäule |
| Zeit | Beginn: 03.05.2024, 15:00 Uhr Ende: 03.05.2024 , 19:00 Uhr |
| Ort |
Institut für Sportwissenschaften (Sprangerweg 2) Seminarraum Ebene 5 |
| Kontakt |
05513925645 josefin.jaspers@sport.uni-goettingen.de |
| Externer Link | https://store.sport.uni-goettingen.de/sports/sp... |