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Fit im Büro - das unterhaltsame Büroworkout

Keine Lust auf Gewichte, aber dennoch fit? Dann empfehlen wir Ihnen die Übungen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Das BGM der Universität Göttingen lädt Sie zum unterhaltsamen Büroworkout ein: sechs einfache Übungen, die Sie leicht in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Fitness, die sich für jedes Büro, jede Werkstatt, jeden Seminarraum eignet – nicht nur an der Uni. Auch im Homeoffice. Ob mit oder ohne Aktenordner, Kaffeekanne oder Wasserflasche, wir wünschen Ihnen viel Spaß.


Der Skifahrer

Der Nein-Sager

Rudern mit Akten

Der Antragsteller

Der Ja-Sager

Der Ventilator

Nach den Video-Staffeln „Fit im Büro“ in 2019 hat das BGM in 2021 wieder mit Unterstützung des Videoteams der SUB und der Abteilung Öffentlichkeitsarbeit der ZVW Unterhaltsames zum Thema „Gesundheit“ produziert. Diesmal Aktuell im Homeoffice.


BGM im Home-Office 1: Augen entspannen

BGM im Home-Office 2: Besser sitzen und bewegen

BGM im Home-Office 3: Gesündere Ernährung

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